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红甜菜Red Beet -降血压天然宝物
红甜菜Red Beet中含有丰富的硝酸盐,在体内可以转化为一氧化氮,可扩张和放松血管以改善血液循环。可以显著降低血压并改善小动脉硬化,从而降低患心脏病和中风的风险
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成人以及4岁以上儿童,每天5克(1餐勺),可以干吃或者加入水、果汁、牛奶、各类汤、粥当中。
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